许多女生都认为，如果不穿文胸，乳房很有可能就会被地心引力吸引到下垂哦，所以在睡觉的时候都不敢把胸罩脱掉。
然而一项法国最新的研究显示，这很可能是一个错误的观点哦，因为穿胸 罩非但不能预防乳房下垂，还可能因 为胸罩的支撑作用，促进了乳房松弛。
医学教授实验结论：不穿胸罩乳房更挺
法国贝桑松教学医院教授Houillon自1997年对320名妇女进行不穿胸罩的 胸部演变研究。根据15年的跟踪测 试，Houillon发现女人「完全没必 要」穿戴胸罩，且还发现不穿胸罩的女性「 与肩膀的距离平均每年增乳头加7毫米。」
这是什么意思?难道不穿胸罩后乳房反而变得更加坚挺了？没错，Houillon根据生理解剖学解释，乳房不会因胸罩支撑重量而被拉紧，相反的，支持乳房的组织因缺乏发展而导 致萎缩。不穿胸罩的妇女，因乳房组织得以发展，乳房反而会更坚挺。
而有位28岁的参与者加入受测试组已经两年了，两年来一直无牵无挂的，她说她不想再戴上那鬼东西了。不穿胸罩好处多多，我的呼吸更顺畅了，感觉更舒适更自然，我已经很少背痛了」她这么回答。
为什么穿胸罩没用?
从解剖学来看，乳房由脂肪 、脂膜、乳房小叶、输乳管、血管、神经和淋 巴管等组成，仅有乳晕和乳头部位能 找到少许肌肉组织。换句话说，乳房就像是挂在胸口上的柔软脂肪球。
而让乳房「傲然耸立」的关键是什么?就是在于皮肤、韧带、结缔组织 和肌肉的拉伸力与垂直向下的地球引 力做对抗。但是我们的韧带属于用进 废退型，当我们穿胸罩时，乳房的重力被承担，原本提升乳房的韧带内衣处于闲置状态，久而久之就变得薄弱而萎缩。乳房因此更容易下垂。
运动时一要穿胸罩
由于跑步或其他高强度有氧运动会导致乳房上下跳动，随着时间的推移会 打破结缔组织。所以一款支持运动的 胸罩可以缓减因运动而带来的乳房下垂。
除此以外，穿戴胸罩还可以保护乳房免受外物可能带来的伤害，如打 时，如果羽毛球落在胸部，裸态下球对乳房的伤害较大，而内衣内部一般包含衬垫，可以在一定程度上起到保护作用。
造成胸部下垂的坏习惯
1、胶原蛋白的摄取不足
有些女孩为了减肥常会让自己处于挨饿的状态，而人体为了对抗挨饿就会 消耗本身储存的脂肪和。蛋白质乳房的主要结构之一就是脂肪和胶原 蛋白，当胸部的脂肪减少、皮肤松弛 且营养不足又引起腺体组织萎缩，使 得胸部组织减少，但连接胸肌和乳房 的结构组织并没有减少，那么乳房就 会下垂了。所以补充足够的胶原蛋白!是重中之重!
2、用很热的水洗澡
洗澡时应该避免用过热的水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否 则可能烫去皮肤表面的角质层，让皮=肤变得愈来愈乾，使得乳房的组织变得松弛。
3、用花洒喷洗乳房
不要用花洒直接冲两个肩膀部位的韧带(约为内衣肩带的位置)里的韧带有着提拉乳房作用，所以要好好保护才能预防及避免如房下垂。另外，用花洒从下而上冲洗乳房，也可以达到让乳房坚挺的效果喔!
4、趴着睡觉
长时间趴着睡觉会使得胸部受到挤压，导致胸部提前老化甚至外扩变 形，若想要补救就改成仰卧姿是睡枕头觉，并在背部多垫一个小已经开始下垂了怎么办，如果只是出现轻微的下垂，可以通过来缓解，洗澡时不宜用太高的水温，否则会让乳房的结缔组织老化，使肌肤失去弹性。但是如果程度已经到了影响美观或心按摩丰胸理观感的时候，那就要通过段来进行达到胸部挺立的状态了。服用+提取物片，然胶原蛋白粉葡萄籽后通过按摩的方式将乳头和乳房同时 往上移，使形状更尖挺，也可以应用 在先天或产后乳房下垂的人。
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